12 สัญญาณ ร่างกายฟ้อง คนนี้ไม่ใช่ ฝืนคบต่อมีแต่พังกับพัง

เคยเป็นปะ? อยู่กับแฟนแล้วแทนที่จะแฮปปี้ แต่มันกลับรู้สึก "ป่วย" แบบหาสาเหตุไม่ได้ วันนี้รวมเช็กลิสต์เด็ด 12 ข้อ ที่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณ SOS บอกว่าคนข้างๆ เธอน่ะ... อาจจะเป็นพิษ (Toxic) กว่าที่คิด!

 มาเช็กกันทีละข้อ เอาให้รู้ดำรู้แดงกันไปเลย

1.หายใจไม่ทั่วท้อง: อยู่ใกล้ทีไรเหมือนอากาศในห้องมันน้อยลง หายใจติดขัดไปหมด

2.ใจสั่น แพนิคกิน: อยู่ดีๆ ก็ใจเต้นรัว นอยด์แตก วิตกจริตแบบงงๆ ทั้งที่ไม่มีเรื่องอะไร

3.นอนไม่หลับ ตาสว่าง: คุยจบปุ๊บ ตาแข็งปั๊บ หรือหลับก็ฝันร้าย พักผ่อนไม่เคยพอ

4.ร่างกายต่อต้าน: ปวดหัวตุบๆ มวนท้อง คลื่นไส้ อาการออกทันทีที่ต้องเจอหน้า

5.แบตหมดไวเวอร์: เหนื่อยลากเลือด เหมือนโดนสูบวิญญาณ แค่เจอก็เพลียร่างแล้ว

6.ผีเข้าผีออก: อารมณ์สวิงจัด เหวี่ยงวีนง่าย ควบคุมตัวเองไม่ได้จนงง

7.สังขารฟ้อง: สิวบุก ผื่นเห่อ ภูมิแพ้กำเริบ เพราะความเครียดมันล้นทะลุผิว

8.การกินรวน: ไม่กินแหลกย้อมใจ ก็เบื่ออาหารจนผอมโซ ระบบรวนไปหมด

9.เกร็งอัตโนมัติ: นั่งไหล่ยก กรามขบแน่น เครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว

10.เมินสกินชิพ: หมดอารมณ์กุ๊กกิ๊ก ขนลุกเวลาโดนตัว ไม่อยากเข้าใกล้ซะงั้น

11.อยู่ด้วยแล้วประสาทกิน: ไม่มีความชิล ต้องคอยสแกนอารมณ์ ระวังทุกคำพูด เหนื่อยจิตสุดๆ

12.แยกย้ายแล้วฟิน: พอห่างกันปุ๊บ เหมือนยกภูเขาออกจากอก กลับมาร่าเริงได้ทันที

สรุปจบให้คิด: โอเค บางทีอาการพวกนี้อาจจะมาจากงานหนัก หรือป่วยจริงก็ได้ แต่! ถ้ามันเกิดขึ้น "ซ้ำๆ" และ "เฉพาะตอนที่มีเขาเข้ามาเกี่ยว" อันนี้ต้องหยุดคิดแล้วนะ ว่าคุ้มมั้ยที่จะเอาสุขภาพกายและใจไปแลก ฟังเสียงร่างกายตัวเองให้ดี เพราะบางที... ร่างกายอาจจะฉลาดกว่าหัวใจเราก็ได้นะจ๊ะ